En 100 g (Gramos) de Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 106 µg de El folato, DFE. Cambiar la cantidad

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El folato, DFE

El folato, DFE es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, DFE que no sean Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.

Extracto de levadura propagación	5881 µg
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	2340 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	1773 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra	1538 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	1480 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	1334 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar	1236 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH	1236 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	1120 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	1049 µg
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	1046 µg
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	971 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush	850 µg
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido	850 µg
agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen	785 µg
Pato, doméstico, hígado, crudo	738 µg
Goose, hígado, crudo	738 µg
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	725 µg
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	691 µg
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	677 µg

Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	76.02 g	76.02%
La energía (calorías)	78 kcal
Energía (julios)	325 kJ
Proteína	7.07 g	7.07%
lípido total (grasa)	0.81 g	0.81%
Ceniza	1.09 g	1.09%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.01 g	15.01%
Calcio, Ca	16 mg	0.02%
Hierro, Fe	2.11 mg
El magnesio, Mg	111 mg	0.11%
El fósforo, P	103 mg	0.10%
Potasio, K	317 mg	0.32%
Sodio, Na	14 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.97 mg
Cobre, Cu	0.389 mg
El manganeso, Mn	0.446 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	17.3 mg	0.02%
tiamina	0.381 mg
Riboflavina	0.235 mg

Nutrientes en Beans, marina de guerra, semillas maduras, germinadas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal